Според фън шуй, наднорменото тегло е резултат от няколко фактора в излишък: излишни килограми, излишни мисли, излишни предмети на обкръжение, излишни “движения в живота”, заради които силите, времето и възможностите на човек да се занимава със себе си са недостатъчни.

Още преди 20 века църквата е обявила чревоугодничеството за смъртен грях. Днес лекари, диетолози, фитнес инструктори, производители на лекарства, психолози и практикуващи т.нар. алтернативна медицина водят упорита борба с преяждането.

Но въпреки това статистиката показва, че хората продължават да ядат все повече и да пълнеят с рекордна бързина. Освен това класическите методи на отслабване вече не носят желаните резултати и трябва да се търсят нови пътища за разрешаване на проблема с наднорменото тегло.

Известната китайска система фън шуй прилага за решаването на този проблем съвсем друг “нелекарствен” подход. Според това източно схващане, всеки човек може да се избави от излишните килограми. Но само ако наистина иска това и съответно полага определени усилия.

Според фън шуй, основният проблем на наднорменото тегло е именно в липсата на сили, умението за нагласа към отслабване, неспособността за организиране и управляване на личното време и хранене.
Ако не сте организирани и нямате сили, време или желание да приведете в ред дома си или да разтребите гардероба си, то едва ли ще намерите време и за фитнес, приготвяне на здравословна храна. Едва ли ще успеете и да се настроите за спазване на каквато и да било диета.

Така първата ви крачка трябва да бъде освобождаване от ненужните вещи. За ненужни, фън шуй определя онези предмети, които вие и семейството ви не сте използвали повече от половин година - играчки на отдавна порасналите ви деца, стари списания, книги, които никой няма отново да прочете, стари пликове, лекарства, съдове, празни кутии и какво ли още не.

Особено интересно е понятието “мазен гардероб”. В него се съхранява всичко, което се предава по наследство, преправя се или се купува без всъщност да е необходимо. И като резултат... гардеробът е препълнен, а човек “няма какво да облече”.

Експертите по фън шуй са категорични – всичко трябва да се изхвърли! Защо ви е да пазите стария си пуловер или избелялата стара пола? За пикник сред природата? А кога за последно сте били на пикник? Изобщо обличали ли сте ги?

Ако искате да отслабнете и да се избавите от излишните мисли и килограми, започнете с това - всеки ден изхвърляйте по една стара вещ. Разбира се, на практика това е доста трудна задача - всяка вещ е обвързана със стари спомени или просто тя много ви се е харесвала. Но ако искате да вървите напред, трябва да се справите... или да се предадете.

Ако ви е трудно да започнете със старите дрехи, съберете старите книги и списания и ги занесете в близката библиотека. Това не се отнася за старите рецепти за салати и книгите за здравословна храна, които ще ви потрябват! Не забравяйте, че всички наши мисли са материални и след старите вещи е ред и на старите мисли - за това, че отслабването е сложен процес, че нямаме време за фитнес, че е трудно да се спазват диети, че мъжете обичат и пълните жени и т.н.