Понякога е трудно да задържите положителната си нагласа. Много неща лесно биха могли да ви депресират и отчаят и да разбият мечтите ви. Щастието не е нещо, които ви се случва. Също като любовта щастието е избор. Трябва да се насилите да откривате хубавото във всяка ситуация. Дори и в най-лошите ситуации, имате избор. Можете да се фокусирате върху факта, че сте изгубили добър приятел, или да сте благодарни за времето прекарано с него. Най-трудно е да направите първата крачка към това да търсите положителното. Често се налага подтик от някого другиго. Има някои неща, които вие самите бихте могли да направите, за да си помогнете. Без значение какво се е случило в миналото, тези 25 съвета ще променят живота ви.

25. Научете се да приемате любовта. Ако семейството и приятелите ви предложат да направят нещо мило за вас – приемете го. Научете се да приемате и комплиментите.

24. Усъвършенствайте се. Дори и да отделяте само няколко часа седмично, задайте си цели и ги постигнете.

23. Обличайте се подобаващо. Може и да изглежда като нещо незначително, но стилът ви на обличане отразява начина, по който вие самите гледате на себе си.

22. Вслушвайте се в хората. Стремете се на научите нещо ново от всички, с които разговаряте.

21. Бъдете оптимисти. Реализмът е хубаво нещо, но не го иставяйте да вземе превес в живота ви. Мечтайте и се надявайте на най-доброто.

20. Кажете да. Не знаете какво ще случи. Просто кажете да на най-големите приключения, които може би ви очакват в живота, само ако приемете предизвикателството.

19. Обградете се с положително настроени хора. Ако прекарвате времето си само с негативни хора и вашето настроение и мотивация ще пострадат. Хората са от съществено значение.

18. Гледайте на бъдещето позитивно. Вместо непрекъснато да се опитвате да отгатнете какво ще се случи, фокусирайте се върху хубавите неща, които биха могли да се случат. Ще осъзнаете от какво значение е отношението ви към случващото се.

17. Разговаряйте с нов човек всеки ден. Дори и това да е шофьорът на автобуса, опитайте се да въвлечете в разоговор някого. Ще се изненадате колко приятни хора има около вас и как това ще озари деня ви.

16. Пътувайте. Дори и това да означава да се измъкнете от града, опитайте се да смените пейзажа. Светът е обширно място, пътуването би могло да промени гледната ви точка.

15. Прощавайте. Не е нужно да връщате в живота си хора, особено ако сте преживели насилие, но не бива да таите гняв, защото така наранявате самите себе си. Простете и се опитайте да пожелаете всичко най-хубаво на хората, които са ви наранили дори и да го направите от разстояние.

14. Търсете положителното в хората. Колкото по-малко използвате мозъка си за да преценявате хората и да търсите недостатъците им, толкова в по-добро настроение ще сте. Не се фокусирайте върху недостатъците на хората, а се опитайте да видите и хубавите им страни.

13. Приемете промяната. Спрете да се фокусирате върху нещата, които биха могли да се случат, а се опитайте да видите хубавото в настоящата ситуация и нещата, които ви очакват. Най-доброто, което бихте могли да направите е да се адаптирате – както се казва единственото сигурно нещо е промяната.

12. Поставаяйте хората на първо място. Може да си мислите, че сте добре сам, но грешите. Вие сте социално животно, нуждаете се от хората и когато ги превърнете в приоритет – правите добро и на другите, и на себе си едновременно.

11. Упоритост. Ако се справите с всички гореспоменати неща, не би трябвало да имате проблеми с този съвет. Животът е труден и понякога се налага са преминавате през невъзможни ситуации.

10. Правете комплименти на другите. Ако озарите деня на някой друг, ще промените и своя собствен.

9. Търсете възможности. Този съвет е подобен на номер 20. Има много нови възможности за работа, за пътуване и други възхитителни варианти пред вас. Нужно е само да държите очите си отворени.

8. Смейте се. Лесно е да се забрави, че смехът, приятелите и удоволствието от живота са също толкова важни, колкото и всичко останало.

7. Продължавайте да учите. В днешния век на информационните технологии, нямате оправдание, за да не учите нови неща. Включете се в курсове, увеличете познанията си, научете нещо ново.

6. Излезте сред природата. Ако живеете в град или предградие, създайте си навик да избягате от всичко от време на време. Непрекъснато сме бомбардирани с информация. Полезно е да си вземем почивка.

5. Придържайте се към минимализма. Колкото по-малко притежавате, от толкова по-малко се нуждаете. Ако не ви трябва нещо, не го купувайте, така ще се тревожите за много по-малко неща.

4. Направете нещо креативно. Рисувайте, танцувайте, пейте или пишете, какво и да е. Открийте начин да изразите себе си и емоциите си. Дори и да нямате талант за тези неща, просто се постарайте и ще видите, че напредвате. Помнете зеленото не е креативен цвят.

3. Радвайте се на изненадите. Спрете да се оптивате да контролирате всеки аспект от живота си. Оставете нещата да се случват. По-лесно е да се откажете от някои неща, отколкото да жонглирате с всичко.

2. Упражнения. Това е един от доказано най-добрите начини да подобрите настроението си и здравословното си състояние. Не е нужно да сте професионален спортист, но се раздвижете, идете във фитнес залата, това значително ще промени деня ви.

1. Доброволчество. Един от най-добрите начини да се насладите на времето си е да давате на другите. Да забравите за себе си често е най-дброто, което бихте могли да направите за себе си.