Чувствате ли се несигурна кога ще бъдете отново готова за обвързване след раздялата или развода? Краят на едно дълго партньорство е свързано с емоционално напрежение и болка. Любовта е важна част от живота и едва ли бихте искала да се разминете с нея. Но да решите отново да се обвържете, когато вече не ви е провървяло, може да бъде плашещо. Ако сте неуверена дали този път ще се получи, отговорете на следващите въпроси, за да разберете дали сте готова за нова любов.

1. Достатъчно ли време отделихте за "оздравяване"?

Ако не са минали поне няколко месеца от раздялата ви, едва ли сте готова за нова връзка. Трябва да удържите желанието си да се впуснете прекалено скоро в нови отношения. С края на връзката идва и тъгата, а тъгата, както знаем, е процес. Процесът пък, от своя страна, изисква време. Нещата ще се променят. Просто си дайте време да се съвземете. Това време е различно за всеки, така че осигурете си толкова, колкото ви е необходимо на вас.

2. Познавате ли себе си като свободна личност?

Сега сте сама – дайте си време да се настроите към този статус. Колко добре познавате себе си като необвързана личност? Ако сте свикнала винаги да сте с някой друг, то ще е нужно да си припомните какво представлява живота на необвързания човек. От това да се събуждате сама до факта, че ще разчитате единствено на себе си за финансова издръжка, ще се храните сама и т.н. – отнема време да осъзнаете, че може да се чувствате добре и така.

Хубавата страна е, че ще имате време да правите нещата, които обичате, да се грижите единствено за собствените си нужди – физически и емоционално.

3. Имате ли подкрепа?

След развод или раздяла е възможно хората, с които сте прекарвала време и сте наричала "приятели" да заемат другата страна и да се отдръпнат. Възможно е също, общите приятели да решат да не вземат страна и отношение и да се изолират от вас. Потърсете си нови приятели, хора, които ще ви разбират, подкрепят и ще познават вашата нова личност на самостоятелен, необвързан човек.

Семейството също е мястото, където ще намерите разбиране и подкрепа, затова поддържайте здрави връзките си с най-близките хора и ги пуснете в живота си.

4. Имате ли самоуважение и самочувствие?

Раздялата разтърсва основите на егото, независимо кой е инициаторът за нея. Да се чувствате като "ходещ провал", неудачница или незаслужаваща хубавите неща на живота, включително и здрава връзка, може да е пречка да вземете правилни решения в един момент.

Предприемете действия да подобрите самооценката си. Запишете си всички ваши хубави качества и си четете този списък редовно. Помолете приятели да го допълнят.

Оставете миналото да си отиде. Да мислите отново и отново какво се е объркало няма да ви помогне особено. Поучете се от грешките (разбира се, не е задължително да са ваши) и тръгнете напред с оптимизъм и позитивно отношение.

Има толкова много неща, които да предложите на някой – не го забравяйте. Уважавайте себе си и никога не си помисляйте да снижите критериите и стандартите си, само за да има мъж до вас.

5. Можете ли да избегнете рисковете?

След раздялата, падналият дух може да е предпоставка за нездравословно поведение. Да "давите мъката" в алкохол може наистина да притъпи болката, но ще доведе до нов вид проблеми. Наблюдавайте се дали не започвате да преяждате или да се насочвате към други вредни навици, с които се опитвате да запълвате празнината.

Може да ви се струва, че не можете да съществувате без човек до себе си, но внимавайте да не се поддадете на изкушението да се хвърлите в обятията на "първия срещнат мъж", особено ако светят предупредителни червени лампички.

6. Подготвена ли сте?

Бъдете готова за нова връзка, като се подготвите за нея. Влезте отново в света на взаимоотношенията, като се подготвите и за отхвърляне, без да позволявате това да ви опустошава. Да започнете отново най-напред означава да опитвате с различни партньори. Бъдете избирателна и не се задоволявайте с по-малко, отколкото би ви направило по-щастлива.

Вие сте готова да излезете отново на сцената на романтичния "театър", когато можете да отговорите на всичките 6 въпроса по-горе с "Да!". Ако това е вашият случай, всичко, което трябва да направите, е да излезете и да започнете да се срещате с хора. Новата любов няма да дойде и да почука на вратата ви – вие трябва да бъдете проактивна и да направите възможното, за да я срещнете.