Последиците от едно недиагностицирано или нелекувано изкривяване на гръбначния стълб могат да се проявят десетилетия по-късно под формата на хронична болка, ограничена подвижност и сериозни дегенерати...

Семките са много богати на антиоксиданти Когато гледаме любимите си филми, обикновено ни се иска да имаме нещо малко за хапване. Понякога това са любимите ни слънчогледови семки. Обичаме да ги добавям...

Лимонът може да бъде свежо и нискокалорично допълнение към режима за контрол на теглото, но ефектът му зависи най-вече от цялостното хранене и начина на живот Лимонът е сред най-популярните цитрусови...

Промяната може да започне от храната, която всеки ден слагате на масата си Проблемът с повишените нива на холестерола в кръвта става все по-актуален, а много хора търсят ефективни и безопасни начини д...

До пет чаши кафе на ден са безопасни за повечето здрави възрастни хора, а може би дори и полезни. Но с какво трябва да внимаваме при консумацията на популярната напитка? Кафето и неговото въздействие...

Шум в ушите е често срещан симптом, който засяга милиони хора по света и може значително да влоши качеството на живот. Това състояние, известно в медицината като тинитус, се характеризира с усещане за...

Дишането е един от малкото физиологични процеси, които се случват автоматично, но могат съзнателно да бъдат променяни. Обикновено не обръщаме внимание на начина, по който вдишваме и издишваме, докато...

Използването на слушалки е неизменна част от ежедневието на много хора. Те са нужни по време на пътуване, работа, учене, спорт или просто за слушане на музика и гледане на видеа. Безжичните модели доп...

Един прост тест за баланс, изискващ само вашето тяло и няколко секунди, може да даде представа за здравето на вашата нервно-мускулна система. Изследванията показват, че способността за балансиране на...

Недостигът на желязо може дълго да остане скрит, а навременното разпознаване на симптомите и правилното хранене са важни за предотвратяване на анемията Анемията е широко разпространен здравословен про...

Ново проучване предполага, че ниските нива на витамин B12 в организма може да са свързани с по-високи нива на продължително възпаление. Това е важно, тъй като хроничното възпаление се свързва с редица...

Ново изследване от Университета „Тъфтс" предполага, че фитоенът - по-слабо познато съединение в доматите - може да помогне за защита срещу мастна чернодробна болест, засягаща повече от един на всеки т...