Моят шеф ми казва:
"Дали може да дойдеш съботата в офиса. Знам, че си имаш планове за уикенда, но фирмата има нужда.
Аз казвам:
"Няма проблем, но вероятно ще закъснея, че през почивните дни градския транспорт е ужасен.
"Добре, кога мислиш, че може да стигнеш?
"Понеделник."
Бактериите в червата ни разграждат храната, която тялото не може да усвои, произвеждат важни хранителни вещества, регулират имунната система и ви предпазва от вредните микроби. И въпреки че не можем да контролираме всички фактори, които влияят върху поддържането на здрава чревна микробиома, можем да манипулираме баланса на нашите микроби, като обръщаме внимание на това, което ядем. Шилпа Равела споделя най-добрите храни за здрави черва.
Коментари (0)
ВходВсе още няма коментари. Бъди първият!