С възрастта хората стават по-податливи на инфекции, което увеличава вероятността да им бъдат предписани антибиотици. Според Световната здравна организация лицата над 65 години са най-честите потребители на антибиотици, като употребата им е с 50% по-висока в сравнение с по-младите възрастови групи.
Антибиотиците, макар и жизненоважни за унищожаването на бактериални инфекции, могат да разрушат полезните бактерии в червата, които формират чревния микробиом. Това може да доведе до чревна дисбиоза, състояние, което проучванията свързват с когнитивни увреждания заради взаимодействието между червата и мозъка.
Проследявайки здрави хора за период от пет години, ново изследване открива, че употребата на антибиотици не повишава риска от когнитивни нарушения или деменция. Тези резултати са публикувани в сп. Neurology.
В изследването са включени над 13 хиляди участници, които не са развили деменция през първите две години на проследяване и за които има записи за предписани лекарства. Участниците са разделени на две групи: такива, които са приемали антибиотици поне веднъж (63%), и такива, които не са ги използвали.
За да изследват дали честотата на употреба на антибиотици повишава риска от деменция, учените разделят участниците на групи в зависимост от броя на предписанията за антибиотици.
Периодът на проследяване включва когнитивни тестове в началото на проучването, след една година и на всеки две години до края му. Резултатите показват, че употребата на антибиотици, независимо от честотата или продължителността, не увеличава риска от деменция или когнитивен упадък. Не е установена и връзка между конкретни класове антибиотици и вероятността за развитие на тези състояния.
Въпреки това антибиотиците трябва да се използват внимателно и единствено според предписанията на специалисти. Прекомерната и неправилна употреба на антибиотици може да доведе до развитие на антибиотична резистентност – състояние, при което бактериите мутират и стават устойчиви на лечението с тези медикаменти. Това се случва, когато антибиотиците се приемат без необходимост, в неподходящи дози или за недостатъчно дълъг период, което позволява на някои бактерии да оцелеят и да се адаптират. Резистентните бактерии могат да се разпространяват сред хората, затруднявайки лечението на инфекции и увеличавайки риска от усложнения, по-дълги болнични престои и дори фатален край.
Експертите също отбелязват, че повтарящите се инфекции, които изискват употреба на антибиотици, често показват наличието на други основни заболявания. Рядката употреба на антибиотици обаче не е причина за безпокойство, независимо от възрастта. При възрастните пациенти, които често изпитват объркване вследствие на инфекции, наричано делириум, антибиотиците могат да помогнат за лечение на този проблем без риск от деменция.
Препоръчва се поддържането на здравословен начин на живот, който включва балансиран хранителен режим като средиземноморската диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и здравословни мазнини. Редовната физическа активност, като ходене, плуване или йога, също допринася за поддържане на мозъчната функция. Освен това е важно да се приоритизира качественият сън и да се използват техники за управление на стреса за подобряване на когнитивното здраве.
Умствената стимулация също играе съществена роля за поддържане на мозъка активен. Дейности като решаване на пъзели, четене, научаване на нови умения или участие в хобита насърчават когнитивното благополучие. Социалната ангажираност, включително участие в дейности в общността, подпомага емоционалното и менталното здраве.
Излизането от дома и участието в социални или образователни активности е от съществено значение за цялостното здраве, особено в съвременната среда, където много удобства могат да насърчават заседнал начин на живот.
Референции:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/antibiotic-use-does-not-increase-dementia-risk-study-suggests#How-to-reduce-your-dementia-risk
https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000210129
