Сряда, 30 септември 2026 | Първомай Облачно 18°

Котлети от акула със зеленчуци

Подготовка: 70 мин. Готвене: 45 мин. Порции: 2
Котлети от акула със зеленчуци

Продукти

  • •акула
  • •моркови
  • •патладжани
  • •тиквички
  • •домати
  • •лук
  • •чушки
  • •люти чушки
  • •мащерка
  • •дафинов лист
  • •чесън
  • •олио
  • •зехтин
  • •лимони
Овкусете филетата акула със сол и черен пипер и оставете да престоят за 1 час в хладилник. Нарежете патладжаните, тиквичките и доматите на малки парченца, а лука накълцайте на ситно. Обелете и счукайте скилидките чесън и нарежете печените чушки на лентички. В сгорещено олио запържете последователно патладжаните, тиквичките и лука. Прехвърлете зеленчуците в голяма тенджера заедно с чушките, доматите, лютите чушки, чесъна, мащерката и дафиновия лист. Прибавете и малко сол. Задушавайте на тих огън около 20 минути, като от време на време разбърквайте. Намажете грил тигана с тефлоново покритие с малко мазнина и изпечете филетата акула. Поднесете парче риба, полято със сос. По желание полейте с малко зехтин и лимонов сок.

Още рецепти